News & Eventi

COME PLACARE LA MENTE ATTRAVERSO L’OSSERVAZIONE DEL RESPIRO

All’inizio, quando cercherai di placare la mente, otterrai un effetto peggiore: con il tempo, però, essa si placherà e, quando avverrà potrai udire cose più sottili. Quando il tuo potere intuitivo comincerà a sbocciare tu inizierai a percepire la realtà intorno a te più chiaramente e a stare di più nel presente. La tua mente rallenterà e il tuo campo visivo subito si espanderà, si dilaterà. Riuscirai a vedere notevolmente di più di quanto non vedessi in precedenza. E’ una sorta di disciplina. [...]

INCONTRI GRATUITI DI MINDFULNESS ON LINE: PRATICA LA MINDFULNESS PER SENTIRTI MEGLIO

https://www.polytropos.eu/wp-content/uploads/2020/03/VIDEO-LIVE-MF.mp4   Cari amici, In questo particolare momento della nostra vita voglio dare anche io il mio contributo per essere uniti e per contrastare l’isolamento dovuto al Coronavirus. In questo momento dove ogni attività è ferma, dove il nostro compito è quello di stare a casa, vi propongo di praticare la Mindfulness a distanza insieme a me. A partire da questo lunedì 16 marzo, vi propongo di meditare insieme dalle ore 19 alle ore 20 nei giorni di lunedì, giovedì, venerdì, sabato e domenica. Trasmetterò dei Live in [...]

La Mindfulness: Come trasformare lo stress da problema a risorsa

Lo stress viene ormai considerato la malattia del secolo: esso è una condizione ineliminabile del vivere e della condizione umana. Numerose statistiche e diversi studi sociologici dimostrano come le società industrializzate, le cosocietà “più evolute” ed articolate, siano in realtà le più soggette allo stress rispetto alle realtà appartenenti al cosiddetto “Sud del Mondo”. Da tali premesse si evince come diventi sempre più importante diventare più resilienti allo stress, imparando a gestirlo e a convivere con esso. Ma in realtà che cos’è lo stress? La parola [...]

La potenza della meditazione

La meditazione: un potenziatore dell’efficienza mentale e un efficace strumento per la riduzione dello stress Meditare è un’attività che per tanto tempo è stata fonte di diversi pregiudizi: in particolare essa è stata spesso considerata una pratica che, se protratta nel tempo, poteva portare, in coloro che la praticavano, ad una forma di distacco e di estraniamento, ad una sorta di pericoloso ritiro dal mondo concreto e dalle attività quotidiane. Per questi motivi non era insolito il fenomeno che, spesso, le persone che praticavano non [...]

Giornata Intensiva di Mindfulness

Se vuoi conoscere o approfondire le pratiche della Mindfulness, se vuoi sperimentare come la Mindfulness puo’farti ritrovare il tuo centro di calma e come potra’accrescere il tuo benessere psicofisico, partecipa alla “Giornata Intensiva di Mindfulness”. Se parteciperai avrai l’opportunità’di: – sospendere per un po’ la tua routine quotidiana, – passare dallo stato  del “fare” alla dimensione dell’ “essere” . – immergerti in un’oasi di benessere e di piena consapevolezza. Se decidi di viverti questa esperienza iscriviti contattando: loredana.angeloni@email.it o cell. 392 6477227 Il costo dell’incontro: [...]

Presentazione gratuita per ridurre lo stress con la Mindfulness

Vuoi fare qualcosa per te? Vuoi conoscere un metodo efficace per ridurre lo stress della tua vita quotidiana? Ti piacerebbe aumentare la tua concentrazione e la tua intuizione? Se vuoi tutto questo e anche aumentare la calma nelle tue  attivita’di vita, partecipa alla presentazione gratuita dei corsi, percorsi e strumenti di “Come gestire lo stress con la Mindfulness”. Se verrai: -potrai praricare le pratiche di consapevolezza della Mindfulness – potrai approfondire che cosa e’lo stress e quali ricadute negative ha sulla tua vita – [...]

Il cofanetto Mindfulness a casa

  Ti e’mai accaduto di avere il desiderio di frequentare un corso di Mindfulness e di non poterlo fare? Gli impegni, la logistica, la voglia di donare tutto il tempo ai tuoi affetti, i costi… forse sono i motivi che ti hanno spinto, tuo malgrado, a dover rinunciare. Ecco la soluzione per superare questi ostacoli: ho creato il cofanetto “Mindfulness a casa: per chi non può iscriversi ad un corso“. Il Cofanetto Mindfulness a Casa e’ lo strumento adatto per te [...]

La Mindfulness entra in ufficio: il benessere dei lavoratori fa bene alle aziende

I lavoratori sono la più grande risorsa di un’azienda. Pertanto, il loro benessere è fondamentale. E’ con questo scopo che la Mindfulness entra in ufficio. La Mindfulness, infatti, non è una moda, ma una pratica salutare che un numero sempre più elevato di aziende sta inserendo nei propri programmi aziendali, per:Ridurre lo stress Aumentare la produttività Risolvere i conflitti all’interno dell’ambiente lavorativo Migliorare la qualità delle relazioni tra Management e dipendenti  La Mindfulness entra in ufficio: come? I protocolli di Mindfulness prevedono uno specifico [...]

Corso Mindfulness Avanzato

Un’occasione per far crescere la propria consapevolezza. Questo e molto altro nel nuovo corso di mindfulness avanzato, realizzato da Polytropos e dalla Dott.ssa Loredana Angeloni. Dedicato a coloro i quali vogliano accrescere la loro conoscenza della mindfulness per arrivare ad un livello di benessere superiore. A Roma, presso il Villaggio delle Arti (scuola A.Severo), in Via Valentiniano snc. Per partecipare scrivete a info@polytropos.eu o chiamate il 392.6477227.

Benessere e consapevolezza in Umbria

Benessere e consapevolezza in Umbria Nel #cuore della splendida #Umbria. Una terra da sempre ricca di #energia spirituale e nel verde lussureggiante delle colline umbre sovrastanti la cittadina di Assisi. Il tutto in una Dimora di #campagna con un panorama fra i più suggestivi del luogo in un ambiente semplice e familiare organizziamo un #ritiro di tre giorni dove proporremmo tre strumenti:–  Mindfulness – Tai Chi Chuan – Colori e potere vibrazionale delle campane tibetane. Questi strumenti, sapientemente integrati, armonizzeranno il corpo, la mente e l’anima fornendo ad ognuno di essi il giusto nutrimento fisico, mentale [...]