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Corso Mindfulness in gravidanza

Mindfulness in gravidanza Cos’e’ la MINDFULNESS Il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) è un programma per la riduzione dello stress e della sofferenza psicofisica attraverso delle pratiche di consapevolezza. A chi si rivolge Il percorso è indicato per tutte le mamme in gravidanza a partire dalla 18° settimana di gestazione. Praticare la mindfulness migliora la qualità della vita delle donne in gravidanza e dei loro bambini, riduce il rischio dei disturbi dell’umore e dei sintomi psicosomatici tipici della gravidanza, migliora la qualità del sonno [...]

Corso Mindfulness per bambini e genitori

Il protocollo per gli adulti sarà condotto dalla Dott.ssa Loredana Angeloni Il protocollo per bambini e ragazzi sarà condotto dalla Dott.ssa Chiara Milior e con il supporto della Dott.ssa Sabrina Restaldi Cos’e’ la MINDFULNESS Il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) è un programma per la riduzione dello stress e della sofferenza psicofisica attraverso delle pratiche di consapevolezza. A chi si rivolge Il percorso è indicato per tutte le età ed è rivolto a tutti coloro che sentono l’esigenza di migliorare il proprio benessere fisico e [...]

Corso Mindfulness Avanzato

Corso Mindfulness Avanzato Cos’e’ la MINDFULNESS Il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) è un programma per la riduzione dello stress e della sofferenza psicofisica attraverso delle pratiche di consapevolezza. A chi si rivolge Il percorso è indicato per tutte le età ed è rivolto a tutti coloro che sentono l’esigenza di migliorare il proprio benessere fisico e mentale; è inoltre indicato per la riduzione dei sintomi legati a: disturbi d’ansia e attacchi di panico, dolori cronici, disturbi del sonno, disturbi alimentari. Come si svolge Il corso [...]

corso mindfulness adulti

CORSO MINDFULNESS PER ADULTI

Corso Mindfulness adulti. Che cos’é la Mindfulness? Il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) è un programma ideato dal biologo statunitense John Kabat-Zinn per la riduzione dello stress e della sofferenza psicofisica attraverso delle pratiche di consapevolezza. A chi si rivolge? Il percorso è indicato per tutte le età ed è rivolto a coloro che sentono l’esigenza di migliorare il proprio benessere fisico e mentale; è inoltre indicato per la riduzione dei sintomi legati a: disturbi d’ansia e attacchi di panico, dolori cronici, [...]

nuovi corsi associazione polytropos

Al via i nuovi corsi Polytropos 2017-2018

Al via una nuova grande stagione per Polytropos e le sue attività. Vi aspettiamo il 23 Settembre a Roma, presso il Villaggio delle Arti (Scuola A. Severo, zona San Paolo) per vivere insieme un anno ancor più consapevole.

La resilienza

La promozione della RESILIENZA sta diventando sempre più centrale nei programmi di prevenzione per la salute mentale, anche in età evolutiva. (altro…)